PROIRON Steppers for Exercise, Mini Stepper Machine
PROIRON Steppers for Exercise, Mini Stepper Machine with Display, Step Exercise Machine with Resistance Bands for Home Workout, Up Down Swing Stepper for Leg Arm Full Body Traine
| Dimensions: | 54.9 x 39 x 23.6 cm; 10 Kilograms |
| Brand: | PROIRON |
| Colour: | Black |
| Batteries Included: | No |
| Manufacture: | Shanxi Regentworks Inc. |
| Dimensions: | 54.9 x 39 x 23.6 cm; 10 Kilograms |
Bought to replace a 7yrs old stepper which had seen better days. This product had mixed reviews so was a little cautious. However, arrived in pristine condition and was quickly put to use. So far so good. Does the job very well, easy to use, does not overheat or squeak. Time will clearly tell how long lasting it is but based on use so far I would certainly recommend.
So far it’s very good but I’ve only had it for a short period of time.
aprs plusieurs semaines d’utilisation je suis trs satisfaite , j’ai fait un bilan de sant la semaine dernire et mon mdecin a trouv des amliorations cardiaque , personnellement j’ai une meilleure respiration, plus d’quilibre , je reprends du tonus musculaire et je n’ai plus peur de me promener seule, aprs je n’ai pas perdu de poids mais il parait que c’est normal vu que j’ai pris du muscle . je suis alle voir des tutos vido pour ne pas faire d’erreur de mouvement. pas la peine de s’puiser au dbut a vient petit a petit. jambes ,abdos , bras et cur poumons.
arrived on time, packaged well. A very sturdy machine, it has a good size foot plate was a bit stiff to push pedals down at first but once it gets started all good. Have only used it for a week but very pleased with it. My husband and i both use it, great no matter what the weather is .it is a little heavy but can still be moved around ok and goes under bed for storage.
Ha un movimento fluido il materiale buono molto stabile nn potevo scegliere meglio
I have only had this item, the PROIRON Stepper, for a couple of weeks and can honestly say I am completely happy with my purchase. I had previously bought cheaper steppers advertised on Amazon and while I was similarly happy with those, they provided much the same experience. They, however, broke down through vigorous use. This then prompted me to buy this stepper (PROIRON), which, though much more expensive, you do, however, get what you pay for. I like the digital step counter, which is surprisingly accurate. It does make some noise, though it is not nearly as loud as the cheaper ones at half the price I’ve used before. This is not a problem, at least not for me. Whilst it doesn’t have a resistance level, this really isn’t a problem. You will know what I mean if you decide to buy this, particularly stepper. Indeed I’d say resistance was okay throughout a 30-minute workout. All-in-all, if it doesn’t succumb to vigorous overuse and is still in working use over and above the next couple of years, I will consider this stepper an excellent buy.
Grazie al Programma Recensori Vine ho avuto la possibilit di provare questo ottimo stepper a marchio Proiron.Il prodotto conforme alla descrizione del produttore;anche la foto fedele e perfettamente corrispondente all’articolo.
La cosa che colpisce subito la pesantezza; sfiora i 10 kg di peso e messo sul pavimento si rivela davvero stabile. Una volta tolto dalla scatola pronto per l’uso; sufficiente collegare le due corde allo stepper e possiamo cominciare l’allenamento.
Al centro troviamo un piccolo computerino con display digitale che ci permette di tenere traccia del tempo di allenamento e delle calorie.
Lo stepper non particolarmente ingombrante; io ad esempio lo tengo sotto ad una sedia che ho in camera.
Purtroppo non possibile regolare l’intensit dell’allenamento; questo potrebbe essere un problema per chi non ha allenamento sulle gambe oppure per le persone anziane. E’ consigliabile quindi procedere per gradi; fermarsi nel momento in cui il carico sulle ginocchia comincia a farsi pesante e aumentare poco per volta. Una volta preso il via per un ottimo allenamento pertonificare vita, gambe, cosce e glutei e grazie alle corde possiamo allenare anche le braccia. Venti minuti al giorno, da fare mentre ascoltiamo musica o guardiamo una serie TV, sono un buon allenamento.
In casa lo stiamo usando sia io che mio marito e siamo davvero soddisfatti; un ottimo articolo che consiglio volentieri.
So glad I took the the plunge and brought this stepper. I’ve had others and worn them out, the last one squeak and clonks so badly it made my mind up to pay the extra and so glad I did.
On taking the Proiron stepper out of its box it looked an awesome machine the look , feel and on first go I definitely new I’d made the right choice. I can feel it working my legs my waist I find steppers the best way for me to keep in trim. I ordered direct from the seller got a great deal and an Awesome machine.
Definitely recommend. 10/10 +
Great stepper I use it every day for a hour and it keeps up with the demand its easy to store and to move around
Ich kann dieses Gert nur empfehlen. Es macht keine Gerusche und das Training damit macht groen Spa. Qualitativ hochwertig!
Se trata de un stepper de uso domstico de la marca Proiron para hacer ejercicio cardiovascular, que nos servir para bajar de peso, mejorar nuestra resistencia cardiovascular y tonificar nuestros glteos, cudriceps, gemelos y dems musculatura de nuestras piernas, abdomen y zona lumbar.
Diseo: Este stepper cuenta con cintas de entrenamiento para los brazos y los hombros dispone de una consola inalmbrica desde la cual regular el nivel de resistencia y controlar el nmero de pasos, las caloras quemadas o el tiempo de entrenamiento, por ejemplo. Es grande y robusto, dispone de amortiguadores muy silenciosos y de un robusto bastidor de metal. Es apto para personas de hasta 120 kg de peso.
Funcionalidad: El funcionamiento del stepper es muy simple. Una vez encendido y seleccionado el nivel de resistencia adecuado, nos subimos a los pedales. Despus, se hace presin con un pie para bajar el pedal, lo que hace que el otro suba. Luego hace lo mismo con el otro pie, y as sucesivamente. Los amortiguadores se encargan de que no haya impactos.
Contenido del paquete:
– 1 x Stepper
– 2 x Gomas elsticas para ejercitar los brazos
En conclusin, creo que es una buena maquina para poder realizar ejercicios aerbicos en casa, con una rutina constante de 4-5 sesiones por semana, me ha permitido bajar al ritmo de 1kg semanal, habiendo logrado en dos meses, bajar 8kg, todo ello, acompaado de una dieta equilibrada y saludable. Adems de que permite tonificar nuestros glteos, cudriceps, gemelos y dems musculatura de nuestras piernas, abdomen y zona lumbar. Sin duda, muy recomendable si tu objetivo es bajar peso y mejorar tu condicin cardiovascular.
This would be perfect if it wasn’t for the squeak that kicks in after a few hundred steps. It’s been sprayed with WD40 and a Silicon spray but that helps only briefly.
Apart from that, the device is very well made. It was expensive compared to some products but I wanted something stable for my wife who had movement issues in her right leg after a reaction to a vaccine and as we don’t have any stairs this seemed like the right choice. It has really helped but I think that the first 50 – 100 steps will require some leg strength or weight to get moving.
I have also taken to using it daily and was really surprised that as an avid walker that this movement was much harder than expected but simply adding 500 steps a day to other exercise is helping with fitness. If I can stop the squeak, I might be inclined to increase this amount.
This would be perfect if it wasn’t for the squeak that kicks in after a few hundred steps. It’s been sprayed with WD40 and a Silicon spray but that helps only briefly.
Apart from that, the device is very well made. It was expensive compared to some products but I wanted something stable for my wife who had movement issues in her right leg after a reaction to a vaccine and as we don’t have any stairs this seemed like the right choice. It has really helped but I think that the first 50 – 100 steps will require some leg strength or weight to get moving.
I have also taken to using it daily and was really surprised that as an avid walker that this movement was much harder than expected but simply adding 500 steps a day to other exercise is helping with fitness. If I can stop the squeak, I might be inclined to increase this amount.
Sturdy and practical stepper. I liked that it was pre-assembled and ready to use straight out of the box. Easy to use, easy to put away and visually quite pleasing. I’ve been using it for a few days now with no issues. I’m very happy with this purchase.
Sturdy and practical stepper. I liked that it was pre-assembled and ready to use straight out of the box. Easy to use, easy to put away and visually quite pleasing. I’ve been using it for a few days now with no issues. I’m very happy with this purchase.
Arrivato in tempo record. La descrizione calza perfettamente. Ho subito cominciato ad usarlo. Non mi alleno da tanto quindi lo sento molto duro ma ci che mi aspettavo. Un attimo di panico quando ho visto che non funzionava il display ma bastato sostituire la batteria arrivata in dotazione
Arrivato in tempo record. La descrizione calza perfettamente. Ho subito cominciato ad usarlo. Non mi alleno da tanto quindi lo sento molto duro ma ci che mi aspettavo. Un attimo di panico quando ho visto che non funzionava il display ma bastato sostituire la batteria arrivata in dotazione
Tiene un punto que lo diferencia del resto de las opciones, sobre todo en eso se nota el precio y es en la estructura, es todo de metal reforzado de calidad, de hecho, lo ha estado usando algo ms de un mes una persona que pesa 100kg y sin problemas de ningn tipo.
En la caja nos viene el stepper prcticamente montado, tenemos que poner las pilas al monitor, anclarlo y ya est listo para usarse. Tambin nos vienen un par de gomas por si queremos hacer ejercicio con los brazos mientras, cosa que se agradece.
Est bastante duro de primeras, pero una vez que te acostumbras no hay problema, en la pantalla central se ven los pasos que vas dando, aunque es algo pequea al menos para m, y para ver los que llevas te tienes que bajar.
Para regular la resistencia simplemente nos recomiendan cambiar la posicin del pie, usa el “efecto palanca” para ello, para que funcione en la superficie del pie tenemos una goma para mejorar el agarre, aunque si tienes un pie muy grande (44-45 o ms), me temo que te quedas con la resistencia que tengas.
Sobre a que “ocupe poco y fcil de guardar” pues no lo veo el caso, no se pliega y es algo ms grande de lo habitual en productos de este tipo. En lneas generales lo veo un buen producto, pero si no te hace falta una estructura reforzada y lo usas solo de forma ocasional buscara otras opciones.
Only one level of resistance which is disappointing, but not as bad as I first thought!
Only one level of resistance which is disappointing, but not as bad as I first thought!
Despus de una semana de uso, bastante contento. Es robusto y parece resistente. Hace un poco de ruido pero soportable.
Despus de una semana de uso, bastante contento. Es robusto y parece resistente. Hace un poco de ruido pero soportable.
Al momento sembra un attrezzo solido Spero che non mi deluda nel tempo!
Attrezzo semplice e funzionale, piuttosto silenzioso e dal movimento fluido.
La resistenza piuttosto forte all’inizio di ogni sessione, si attenua dopo qualche minuto consentendo un esercizio efficace.
Attrezzo semplice e funzionale, piuttosto silenzioso e dal movimento fluido.
La resistenza piuttosto forte all’inizio di ogni sessione, si attenua dopo qualche minuto consentendo un esercizio efficace.
El Covid, me ha enseado que poder hacer ejercicio en casa es increble, sencillo y super agradable, por que te permite sentirte bien en casa.
El stepper es de calidad, compacto y perfecto para mantenerte en forma en casa, por que no solo tonificaras y fortalecers las piernas, brazos y abdominales tambin , gracias a las cintas de entrenamiento, con las que tonificaras partes de tu cuerpo que ni te imaginas.
Cuando digo que es compacto, es que dice que es hasta 120 kilos, pero la calidad de los materiales me hace ver que si pesas ms, no habr ningun problema.
La pantalla para contar caloras, es quizas muy bsica para la calidad que tiene el stepper, pero para mi lo bueno es que es un gran producto.
Gracias a este stepper he resaltado mis gluteos, y eliminado la piel de naranja, tonificando y sitiendome mas atractiva para mi y para mi pareja!!! Y esa seguridad vale oro … gracias a las cintas, adems tengo tonificados los brazos, y el abdomen ms fuerte…ms cuando he sido madre de dos crios, y lo que menos tengo es tiempo para cuidarme, pero mira, usar el stepper no me quita tiempo, por que lo uso mientras veo la tv … como por ejemplo la Isla de las tentaciones jejeje si no es para estar orgullosa, pero a mi me entretiene, y al tiempo me pongo en forma.
Un acierto.
El mismo dispone de un contador con una pantalla donde podemos evaluar el progreso de nuestro ejercicio, y de esta forma tener una referencia en todo momento del nmero de pasos que hemos realizado.
Es una mquina muy estable y que permite realizar ejercicio con toda seguridad incluso sin ser un experto en la materia. Por lo tanto no hay riesgo de lesionarse al realizar el ejercicio de manera incorrecta. Si bien es cierto, comentar que los pasos al principios son bastante duros y puede llegar a desesperar al personal porque hay que hacer mucha fuerza. Aunque he notado que con el tiempo esa resistencia se suaviza no s si porqu me he acostumbrado al ejercicio o porque se aliviado la resistencia. En cualquier caso echo en falta un regulador des fuerza que no permita ajustar la resistencia de manera progresiva.
Es una mquina de step construida en materiales muy resistentes lo que la hacen perdurar durante el tiempo incluso con algn que otro golpe.
Su pantalla LCD se alimenta mediante una pila de mando AAA, algo que me gusta mucho porque as evito tener un cable por mitad de la habitacin.
S se ven algn que otro tutorial por Internet podremos encontrar rutinas de ejercicio que mezclan combinaciones de brazos y piernas muy interesantes y que se obtienen resultados en un corto plazo de tiempo si se es constante.
En general estoy bastante contento con la mquina a excepcin del regulador de esfuerzo, pero como punto positivo decir tambin que no chirria como suele hacer otro tipo de mquinas.
Su precio es algo elevado, pero mucho ms econmico que si furamos al gimnasio.
PREMESSA > i buoni propositi per il 2022 mi hanno spinto a provare questo stepper firness, speriamo che non sia solo questione di tempo, l’aspetto positivo avere uno strumento per l’allenamento di piccolo dimensioni sempre a disposizione in quanto pu essere riposto in qualsiasi spazio della casa senza troppi problemi. Il marchio Proiron nel settore fitness dal 1997 ed ha una buona esperienza nella realizzazione di accessori per la cura del corpo, dando uno sguardo allo store ho potuto appurare la scelta di settorializzare il campo di produzione e vendita, vendendo solo attrezzi pe lo sport.
COM’E’ > viene spedito completamente montato in una confezione in cartone dalle generose dimensioni. Al suo interno, oltre allo stepper, presente un manuale delle istruzioni, due elastici con maniglie per allenare la parte superiore e una batteria AAA per alimentare la console centrale. E’ assemblato con plastica e alluminio, anche se in alcuni casi potevano essere scelti in modo differente, per alcune parti del prodotto stata scelta la plastica, mentre credo che poteva essere utilizzato l’alluminio. Tuttavia, ormai pi di un mese che lo stiamo utilizzando in casa e non ho riscontrato grossi problemi di funzionamento. Le sue dimensioni, come indicato in premessa, sono perfette per poterlo utilizzare in casa e averlo sempre a disposizione, per la precisione questo lungo 55 cm, largo 39 cm ed ha un’altezza di circa 25 cm con un peso complessivo di 10 kg.
COME VA > dopo un mese di utilizzo non ho notato cattivi funzionamenti, il conta passi funziona perfettamente e tiene anche il tempo di utilizzo, in questo modo si potr impostare un obiettivo giornaliero raggiunto il quale potr decidersi di interrompere l’allenamento. Questa tipologia di esercizio impegnativa soprattutto per polpacci e glutei, questi sono i muscoli maggiormente impegnati nell’attivit motori, poi tutto dipende da come lo si compie praticamente. E’ importante indicare che non possibile regolare l’intensit, dunque per chi non ha molta forza nelle gambe sar importante fare un buon riscaldamento prima di iniziare, anche salendo pi volte un semplice scalino. Ho apprezzato la presenza di un display a caratteri chiari e leggibili dove vengono visualizzate le varie info, e anche la presenza di elastici per l’allenamento delle braccia e della parte superiore del corpo. Cos si riesce a muovere quasi tutti i muscoli del corpo, mettendo la tensione nelle gambe e nelle braccia questa viene trasmessa anche alle altre parti del corpo.
IN CONCLUSIONE > il prezzo di vendita eccessivo, lo stepper un accessorio per il fitness troppo semplice e basilare per essere venduto a 129 euro. Anche la stessa qualit delle plastiche non lo rendono un accessorio professionale, per questo dovrebbe scendere leggermente nel prezzo.
un buono stepper adatto per allenamenti cardio da fare in casa senza occupare troppo spazio.
la qualit costruttiva molto buona, il corpo realizzato in metallo e sembra davvero bello solido per cui garantisce una lunga durata e un’ ottima resistenza all’ usura, si pu utilizzare in modo anche intenso senza problemi.
lo strumento mi ha pienamente soddisfatto per quanto riguarda la cura delle rifiniture, esteticamente lo trovo molto gradevole ed il design mi piace, moderno ed elegante.
ottimi i poggia piedi, offrono un buon grip per cui non c’ rischio di scivolare mentre lo si utilizza, si pu usare questo stepper sia con delle scarpe che a piedi nudi o comunque con delle calze.
all’ inizio abbastanza duro da azionare ma gi dopo 3 – 4 minuti i pedali diventano un po’ pi morbidi e si riesce a tenere un ottimo ritmo di “marcia”, lo sforzo non si pu regolare ma personalmente l’ ho trovato adeguato, ne troppo duro ne troppo leggero, questo consente di fare allenamenti cardio produttivi senza stancare troppo i muscoli ma consentendo di focalizzarsi sul lavoro di resistenza che quello che conta per spendere calorie e dimagrire.
nota molto positiva la silenziosit dell’ apparecchio, il rumore molto contenuto e consente di ascoltare musica o guardare la tv senza disturbare.
l’ unica cosa che non mi ha pienamente soddisfatto il display, questo abbastanza piccolo, non retroilluminato ed avrei preferito che fosse spostato pi avanti rispetto ai pedali per poter avere una migliore lettura dei dati riportati, comunque alla fine non va a peggiorare l’ esperienza di utilizzo in modo sensibile per cui personalmente sono rimasto complessivamente soddisfatto dall’ esperienza di utilizzo di questo strumento.
concludendo, stepper valido di buona quali
MATERIALI E QUALIT’ >> lo stepper nel complesso di buona fattura, sia dal punto di vista dei materiali utilizzati, che dell’assemblaggio. La struttura principale composta da un telaio in acciaio, capace quindi di sopportare anche carichi impegnativi (fino a 120 kg), e questo rende l’utilizzo sicuro anche in caso di forte sovrappeso. Ben fatto anche il meccanismo di trasmissione, che oltre ad essere piuttosto fluido, anche mediamente silenzioso, aspetto quest’ultimo molto importante dato che l’utilizzo principale di questo attrezzo ovviamente domestico. Unica nota stonata, ma facilmente superabile con un p di applicazione, data dai piedini, che effettivamente non sono perfettamente allineati e richiedono una certosina opera di regolazione per rendere la struttura stabile.
UTILIZZO >> il prodotto piuttosto comodo, ed effettivamente aiuta a tenersi in forma, restituendo peraltro tramite il piccolo display integrato (necessita di una batteria AA per il funzionamento) tutte le informazioni necessarie per un allenamento amatoriale (calorie, tempi di allenamento ed infine numero di step effettuati). Tenete per conto che il prodotto NON ha manubri, quindi nella fase iniziale necessario trovare il giusto coordinamento tra gambe e braccia. Per quanto riguarda i risultati invece, tenete conto che si tratta di un attrezzo pensato per gli arti inferiori, notoriamente molto insidiosi sia dal punto di vista della tonificazione che della crescita muscolare, sicch c’ bisogno di diversi mesi di utilizzo prima di risultati visibili. Quello che invece posso assolutamente confermare sin da ora, il consumo calorico, dato che effettivamente, abbinando l’attrezzo ad un’alimentazione dietetica, ho notato una discreta diminuzione di peso.
CONCLUSIONI >> indubbiamente un buon prodotto, dalle dimensioni accettabili, e che aiuta effettivamente a tenersi in forma, specialmente se si ha la necessit di perdere peso. Il prezzo di acquisto al momento della mia recensione di 129,99 euro (gennaio 2022), una somma che sebbene possa sembrare un p esosa, a mio avviso giustificata dal livello qualitativo offerto e dell’affidabilit del meccanismo dell’articolo durante l’uso.
Ho avuto modo di testare questo Stepper Fitness e devo dire di esserne soddisfatta in termini qualitativi e funzionali.
Il confezionamento molto curato, con il dispositivo che arriva ben confezionato e protetto in una scatola con una bella livrea che ne esalta le caratteristiche rendendo l’oggetto anche idoneo ad essere regalato.
La qualita’ complessiva del prodotto e’ buona. I materiali adoperati sono di ottima qualita’ e l’assemblaggio e’ curato nei minimi particolari con le parti che aderiscono perfettamente senza inestetismi e non si sentono scricchiolii o rumori strani durante il funzionamento che risulta fluido grazie alla presenza di cilindri idraulici .
E’ davvero un buon attrezzo compatto per fare Step e tenersi in forma, in grado di aiutarci a perdere peso mantenendoci in forma utilizzandolo anche per soli 20-30 minuti al giorno.
Le sue dimensioni sono davvero compatte ma pur essendo piu’ piccolo di quuello che utilizzavo in precedenza , risulta’ piu’ preciso e fluido nel funzionamento e a questo si aggiunge la possibilita’ di riporlo agevolmente nel periodo di non utilizzo.
Ho ben apprezzato la presenza di un display a caratteri chiari e leggibili dove vengono visualizzate le varie info , e la presenza di elastici per l’allenamento delle braccia e della parte superiore del corpo.Insomma un piccolo attrezzo che da solo ci permettera’ di rimanere il forma allenando tutti i muscoli del corpo e mantenendo in esercizio il sistema cardiocircolatorio.
Ottimo davvero il prezzo anche correlato al fatto che il set e’ compreso davvero di tutto e pronto all’uso. A questo si aggiunge il fatto che pur non essendo un oggetto d’arredo , anche esteticamente e’ gradevole e puo’ essere tenuto tranquillamente a vista in ogni ambiente domestico o lavorativo.
Alla luce delle osservazioni sopra esposte ne consiglio l’acquisto a chi ha bisogno di un prodotto qualitativamente e funzionalmente valido e soprattutto completo e gia’ pronto ad essere facilmente utilizzato in facilita’ al fine di mantenere la forma.
Spero che le mie osservazioni vi siano utili in ottica di acquisto correlata ovviamente alle vostre specifiche necessita’ personali.
Se questa recensione ti ha tolto qualche dubbio e per te non un problema, clicca per favore sul tasto “Utile”! Grazie
Stepper che mi sento di promuovere ad eccezione del prezzo.
Con questo attrezzo potremo allenare la catena posteriore delle gambe, glutei, femorali e polpacci oltre ad avere la possibilit di agganciarvici delle maniglie da fitness per allenamento di braccia
Tra i pro ho da annotare una buona qualit dei materiali utilizzati, la struttura basica in acciaio con copertura in plastica PVC mi d senso di robustezza. Il peso di circa 10kg lo si sente ed giustificato da ci. Non plastica vuota che al primo urto si rompe.
Le dimensioni sono abbastanza ridotte e permettono di riporlo in poco spazio.
Le pedane hanno una plantare in gi che rende confortevole e antiscivolo l’allenamento sia scalzi che con le scarpe.
La struttura ben solida sul pavimento grazie anche ai 4 gommini regolabili in altezza per livellare eventuali dislivelli del pavimento.
I pistoni idraulici sono abbastanza silenzioso e scorrono bene senza rumori di attrito.
Difetti rilevati sono che: essendo uno stepper muscolare non possibile regolare la forza resistente quindi al massimo si pu regolare l’intensit dello sforzo sfruttando la leva del piede, pi in profondit mettiamo il piede sulla pedana pi sforzo faremo, al contrario se lo facciamo in punta di piedi faremo meno fatica.
Oppure possiamo intervenire sulla profondit del passo, pi a fondo spingiamo il pedale pi fatica faremo.
presente un display LCD che mi convince abbastanza poco: conteggia tempo, calorie, passi ma sono valori al quanto aleatori se non si pu impostare un profilo utente con et, sesso, peso, massa grassa, metabolismo basale. L’ideale sarebbe stato installare una bilancia impedenzometrica nei pedali XD, ma come cronometro va benone.
Nel complesso attrezzo che consiglierei a chi ha uno stile di vita poco attivo, utile per iniziare a risvegliare i muscoli delle gambe.
Prezzo di circa 130 che per reputo elevato rispetto a prodotti simili.
Ormai da mesi ho abbandonato l’idea di ritornare in una palestra . Vuoi per la situazione pandemica che stiamo vivendo , vuoi per l’abitudine , mi sto creando un passo alla volta la mia piccola home-gym che mi permetta di mantenere uno stile di vita sano all’interno della mia abitazione . Questo dispositivo funge bene allo scopo pur avendo qualche difetto , ma andiamo con ordine .
Packaging e spedizione
Spedizione sempre impeccabile con amazon , nulla di nuovo da segnalare . Il prodotto arriva all’interno di un cartone (molto pesante ) al cui interno troveremo lo step praticamente gi pronto all’uso .
PROIRON Stepper Fitness
La dotazione all’interno della confezione minima quanto essenziale . A parte il prodotto principale troveremo delle bande elastiche per l’allenamento della parte superiore (che in totale onest non utilizzo ) .
Il prodotto fa ci che promette , a tutti gli effetti uno step con un piccolo display che riporta alcuni dati quali :
– consumo calorico
– tempo di allenamento
– il numero di “step” completati .
Lo definirei adatto a tutti ? Direi di no , ma spiego perch . Innanzitutto questa tipologia di step , senza appoggio , pu essere difficoltoso da usare se non si possiede un minimo di equilibrio .
Nello specifico prendo ad esempio mio padre con una disabilit alle gambe . Per fisioterapia lui da anni utilizza uno step classico (quello con appoggio che si trova nelle palestre per intenderci ) , ma gli sarebbe totalmente impossibile utilizzare un attrezzo del genere (non avendo appunto alcuna tipologia di appoggio) .
Ovviamente va anche specificato che gli stepper classici hanno un costo notevolmente superiore a questo prodotto ( che al momento della recensione costa all’incirca 130) per cui se non avete problemi particolari e volete risparmiare , questo pu essere senza dubbio il prodotto che fa per voi .
Altra piccola nota , sta nel fatto che i piedini sottostanti non sono perfettamente allineati . Di fatto impostandoli tutti all’altezza minima , almeno nel mio caso , l’attrezzo traballava notevolmente per cui ho dovuto regolarli su diverse altezze fino a che risultato perfettamente stabile .
Conclusioni
Lo consiglio ? In definitiva direi proprio di si . Ad un costo relativamente contenuto rispetto alla concorrenza , offre comunque un ottimo aiuto per l’allenamento cardio di casa . La qualit costruttiva elevata se pur con qualche dimenticanza sui dettagli . Prodotto consigliato !
Estamos ante el clsico stepper para hacer ejercicio de cardio, realmente se llaman as porque lo que haremos con esta mquina es dar pasos, por lo tanto lo que haremos es simular que andamos sin salir de casa y en un espacio reducido.
La presentacin en este caso a sido nula, una caja de las tpicas de “Amazon” (no le bajo la valoracin en este aspecto porque tengo otro que no vino de esta manera, por lo tanto no debe ser un problema del producto, simplemente debido al peso la tuvieron que sustituir). Ya dentro encontraremos nuestro stepper montado, solamente tenemos que poner la pantalla lcd que mide los pasos, caloras y tiempo de uso, este necesita adems una pila AAA la cual va incluida, adems instalar la pantalla o controlador es muy sencillo, simplemente va a presin sobre la zona central de nuestro stepper. Contamos tambin con dos gomas elsticas las cuales tienen unos mosquetones en un extremo y agarraderas de goma espuma en la zona de las manos, por ltimo contamos con un manual de instrucciones en dos idiomas, ninguno de los dos es el castalleno.
Una vez tenemos el stepper en nuestras manos, podemos observar que aunque es compacto, tiene unas dimensiones algo superiores a muchos de sus competidores, tambin es algo pesado, unos diez kilogramos aproximdamente. Tambin contamos con unos pedales grandes, algo que a mi parecer es de agradecer y los cuales llevan una zona acolchada o de refuerzo fabricada en PVC, proporciona un confort superior y nos dar la posibilidad de usarlo sin zapatos. Por otra parte en la parte inferior del producto, contamos con cuatro tacos de goma ajustables en altura, para mantener el stepper nivelado, aunque yo no los he tocado y funciona sobre el suelo de mi casa a la perfeccin sin ningn tipo de desnivel o ruido molesto.
Siguiendo con el producto, en la cara principal tenemos adems el nombre de la marca del fabricante presidiendo al mismo, por otra parte en esta zona contamos con una anilla metlica a cada lado, sirven para poner las gomas elsticas que mencion antes, solamente enganchamos los mosquetones a ellas y listo, nos ayudar a ejercitar los brazos a la vez que andamos con esta mquina. Todo esto adems sobre un exterior fabricado en plstico ABS, lo que lo hace quizs mas robusto y de una apariencia un tanto aparatosa.
Por ltimo y no menos importante, muchos usuarios finales echarn de menos la tpica rueda para regular la dureza de los cilindros y por lo tanto la fuerza que ejerce la mquina cada vez que damos pasos con ella, en este producto no contamos con esto, pero si que hay una particularidad que el fabricante indica y es que, dependiendo de como coloquemos los pies sobre los pedales (ms grandes que la media en este tipo de producto), estos ejercern ms o menos dureza por lo tanto dicha rueda no nos hace falta para nada.
Conclusin: Un buen producto, robusto, para mi poco ruidoso o dentro de lo soportable sin que moleste a nadie (algo ms si usamos las gomas) y con materiales de calidad, adems es un plus que hayan incluido un refuerzo en los pedales para dar ese extra de confort que la mayora de estos productos no tienen, por otra parte tambin me ha encantado que traiga la posibilidad de acoplar dos gomas elsticas en l y adems las trae incluidas pudiendo ejercitar a la vez varias partes del cuerpo.
Pero todo no iba a ser bueno, el manual de instrucciones aunque es prcticamente innecesario no trae castellano, tampoco contamos con un regulador para la dureza de los cilindros lo que puede ser un impedimento a la hora de adquirir el producto para muchos usuarios, aunque esto para mi no ha sido as ya que en este producto no es necesario, adems es lo que ms se suele estropear en este tipo de mquinas. Por ltimo lo que menos me ha gustado, es la zona donde va la pantalla lcd o controlador de caloras/pasos no es fija, cada vez que andamos con el stepper esta tambin bascula, por lo tanto hay momentos que no veremos lo que indica, me habra gustado que hubiesen incluido esto de manera ms mimetizada en el producto aunque fuese de unas dimensiones reducidas y de manera fija.
Estamos ante el clsico stepper para hacer ejercicio de cardio, realmente se llaman as porque lo que haremos con esta mquina es dar pasos, por lo tanto lo que haremos es simular que andamos sin salir de casa y en un espacio reducido.
La presentacin es correcta, una gran caja de cartn con una ilustracin del producto en la cara principal de la misma, tambin tenemos el nombre del fabricante y del producto en la misma. Adems de un breve eslogan. Ya dentro encontraremos nuestro stepper montado, solamente tenemos que poner la pantalla lcd que mide los pasos, caloras y tiempo de uso, este necesita adems una pila AAA la cual va incluida, adems instalar la pantalla o controlador es muy sencillo, simplemente va a presin sobre la zona central de nuestro stepper. Contamos tambin con dos gomas elsticas las cuales tienen unos mosquetones en un extremo y agarraderas de goma espuma en la zona de las manos, por ltimo contamos con un manual de instrucciones en dos idiomas, ninguno de los dos es el castalleno.
Una vez tenemos el stepper en nuestras manos, podemos observar que aunque es compacto, tiene unas dimensiones algo superiores a muchos de sus competidores, tambin es algo pesado, unos diez kilogramos aproximdamente. Tambin contamos con unos pedales grandes, algo que a mi parecer es de agradecer y los cuales llevan una zona acolchada o de refuerzo fabricada en PVC, proporciona un confort superior y nos dar la posibilidad de usarlo sin zapatos. Por otra parte en la parte inferior del producto, contamos con cuatro tacos de goma ajustables en altura, para mantener el stepper nivelado, aunque yo no los he tocado y funciona sobre el suelo de mi casa a la perfeccin sin ningn tipo de desnivel o ruido molesto.
Siguiendo con el producto, en la cara principal tenemos adems el nombre de la marca del fabricante presidiendo al mismo, por otra parte en esta zona contamos con una anilla metlica a cada lado, sirven para poner las gomas elsticas que mencion antes, solamente enganchamos los mosquetones a ellas y listo, nos ayudar a ejercitar los brazos a la vez que andamos con esta mquina. Todo esto adems sobre un exterior fabricado en plstico ABS, lo que lo hace quizs mas robusto y de una apariencia un tanto aparatosa.
Por ltimo y no menos importante, muchos usuarios finales echarn de menos la tpica rueda para regular la dureza de los cilindros y por lo tanto la fuerza que ejerce la mquina cada vez que damos pasos con ella, en este producto no contamos con esto, pero si que hay una particularidad que el fabricante indica y es que, dependiendo de como coloquemos los pies sobre los pedales (ms grandes que la media en este tipo de producto), estos ejercern ms o menos dureza por lo tanto dicha rueda no nos hace falta para nada.
Conclusin: Un buen producto, robusto, para mi poco ruidoso o dentro de lo soportable sin que moleste a nadie (algo ms si usamos las gomas) y con materiales de calidad, adems es un plus que hayan incluido un refuerzo en los pedales para dar ese extra de confort que la mayora de estos productos no tienen, por otra parte tambin me ha encantado que traiga la posibilidad de acoplar dos gomas elsticas en l y adems las trae incluidas pudiendo ejercitar a la vez varias partes del cuerpo.
Pero todo no iba a ser bueno, el manual de instrucciones aunque es prcticamente innecesario no trae castellano, tampoco contamos con un regulador para la dureza de los cilindros lo que puede ser un impedimento a la hora de adquirir el producto para muchos usuarios, aunque esto para mi no ha sido as ya que en este producto no es necesario, adems es lo que ms se suele estropear en este tipo de mquinas. Por ltimo lo que menos me ha gustado, es la zona donde va la pantalla lcd o controlador de caloras/pasos no es fija, cada vez que andamos con el stepper esta tambin bascula, por lo tanto hay momentos que no veremos lo que indica, me habra gustado que hubiesen incluido esto de manera ms mimetizada en el producto aunque fuese de unas dimensiones reducidas y de manera fija.
Ci troviamo di fronte ad uno stepper, in cui solidit e compattezza fanno da padrone, e sono il suo principale biglietto da visita.
PRESENTAZIONE PRODOTTO
Infatti, questo stepper, prodotto da PROIRON, seppur non abbia dimensioni super contenute (all’incirca 58 cm di lunghezza e 40 di larghezza), riesce ugualmente ad essere maneggevole e non troppo complicato da spostare. Tra il prodotto e la superficie di contatto ci sono quattro piedini, che servono a dare una perfetta stabilit, ma che potrebbero essere di migliore qualit, magari prevedendo un cuscinetto antiscivolo per non graffiare il pavimento. I piedini inoltre sono regolabili in altezza, cos da adattarsi ai diversi tipi di piano di appoggio.
In generale, di ottima fattura. Il materiale usato un tubo di acciaio ispessito da 1,8 mm per il telaio principale. In questo modo pu supportare un carico massimo di 120 kg. I due pedali sono larghi e comodi, adatti a qualsiasi forma di piede, grazie ad una lunghezza di circa 33 cm ciascuno. Hanno un cuscino in pvc, che rende possibile l’utilizzo sia con le scarpe che scalzi. Le ginocchia sono protette da eventuali lesioni grazie ai cilindri idraulici presenti, i quali funzionano in modo stabile e fluido. Il meccanismo di trasmissione inoltre del tutto silenzioso, quindi ci si pu allenare in qualsiasi momento della giornata senza disturbare chi ci sta vicino.
Non dotato di manubrio, ma possiede degli appositi elastici da stepper, utili per rafforzare i muscoli delle braccia e del tronco. Essi si fissano all’attrezzo tramite due moschettoni, piuttosto grossolani, che durante l’utilizzo tendono a sbattere contro l’attrezzo stesso e a dare fastidio. L’impugnatura invece curata, tramite un morbido cuscinetto, cos da evitare il contatto diretto con la corsa elastica.
presente anche un piccolo monitor, che funziona inserendo una pila AA anch’essa in dotazione, che serve per tenere traccia del tempo e delle pedalate. Qui probabilmente troviamo il pi grande difetto del prodotto. Il monitor funziona abbastanza bene, rimovibile, ma non molto intuitivo. Le indicazioni presenti sono solo in cinese ed inglese e durante l’utilizzo dello stepper non facilissimo stoppare con facilit il solo utilizzo del display. Inoltre, nei giorni di utilizzo, non sono riuscito a spegnerlo totalmente se non togliendo direttamente la batteria dal suo apposito scomparto.
PROVA DI UTILIZZO
Lo stepper di base si utilizza per sviluppare i muscoli degli arti inferiori, e questo PROIRON pu essere un ottimo sostituto di varie cyclette e tapis roulant. Il prezzo di vendita, anche se pu sembrare eccessivo (circa 130 euro a fine dicembre 2021), rimane competitivo rispetto ai prezzi di attrezzi pi grandi e pi complessi, facendo ottenere risultati simili.
Per i primi utilizzi ho trovato qualche piccola difficolt, soprattutto nel coordinare gambe e braccia utilizzando le corse elastiche presenti. Facendo qualche ricerca di accurata per, sul corretto utilizzo dell’attrezzo, ho scoperto che viene consigliato di utilizzarlo appoggiandosi con le braccia allo schienale di una sedia, con la schiena leggermente piegata. In questo modo si evita di sforzare la schiena stessa e si va ad agire in modo mirato su gambe e glutei.
Per quanto riguarda lo sforzo fisico, posso dire che dopo alcune settimane di utilizzo, di riuscire ad utilizzarlo anche per 30 minuti al giorno consecutivi, senza grosse difficolt. Non ho trovato al momento grossi cambiamenti fisici, ma sicuramente regala una buona azione e buoni risultati a lungo andare, soprattutto se unito all’utilizzo di ulteriori attrezzi che permettono un’azione maggiormente completa.
CONCLUSIONI
In definitiva si tratta di un ottimo attrezzo, che ha nel suo prezzo la pi grande debolezza. Infatti le buone qualit di questo stepper non giustificano totalmente un prezzo cos importante, soprattutto se raffrontato ai suoi competitors per quanto riguarda il medesimo genere di prodotto. Consiglierei comunque di migliorare alcuni elementi, come per esempio il display multifunzione presente, rendendo pi intuitivo, e le corde elastiche per la braccia, soprattutto per quando riguarda i moschettoni di collegamento.
Spero di essere stato abbastanza esaustivo ma per qualsiasi chiarimento basta fare una domanda nell’apposita sezione della pagina e cercher di rispondere nella maniera pi veloce e completa possibile.
When you put a search for steppers, there are so many. But with pore reviews. Some of the reviews are for other machines that are under this one. I have only had this for a few weeks but it gives you a good work out. Well worth the money. I will update in a month.
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Desde que tenemos encima el tema de la pandemia muchos han sido los que se han aficionado a practicar deporte en casa.
Uno de los ejercicios ms completos y con grandes beneficios para la salud es caminar, y si lo podemos hacer en casa sin exponernos al frio y la lluvia, ya es toda una ventaja.
Con esta maquina de stepper de la marca Proiron tenemos muy fcil ejercitar nuestras piernas, y le sumaremos la ventaja de poder ejercitar a la par nuestros brazos, ya que esta mquina incorpora en la parte delantera dos bandas de resistencia, con lo cual conseguiremos un entrenamiento completo.
Su uso es adecuado para cualquier edad, y su funcionamiento es bastante sencillo, una vez uno se sube tiene que hacer la suficiente fuerza para que veamos como arranca y parezca que vais caminando.
He de decir que al probarlo, no se si las personas de edad avanzada podran ejercitarse con l, ya que la mquina no tiene niveles de dureza y es no elctrico, consta de dos cilindros hidrulicos con lo cual toda la fuerza para que se mueva la haremos nosotros y ejerce bastante resistencia, no todos tenemos la misma fuerza en las piernas para poder hacer que se mueva.
Lo nico que funciona a pila es el la pantalla Led, donde podremos ver reflejados los pasos dados, las caloras quemadas y el tiempo utilizado.
El aparato en cuestin est fabricado en acero engrosado y su exterior es de ABS que es un tipo de plstico. El sitio donde hemos de colocar los pies, esta muy mullido, lleva una especie de pequeos cojines de PVC, que hace que incluso lo podamos usar descalzos. No es excesivamente grande, pero si pesado. su peso es de 10 kilos, y puede soportar sobre l 120 kilos.
La descripcin dice que es muy silencioso, pero he de decir que al usarlo, con cada paso suena no es que sea muy molesto pero no se puede decir que sea silencioso precisamente.
Como conclusin, es una mquina que veo enfocada a gente que ya este acostumbrado a hacer algo de ejercicio y que no tenga ningn tipo de problema, ni lesin ya que la fuerza que hay que ejercer no la veo para personas mayores que quieran tonificar o fortalecer sus piernas. Por el precio que tiene bien podra incluir distintos niveles de dureza.
En cuanto a la calidad de los materiales de fabricacin, se ven bastante bien y sin defectos.
A mi, personalmente me ha gustado bastante. Puedo hacer como si caminase pero en la comodidad de mi casa los das de invierno.
Se trata de una herramienta que simula un step esttico pero con el extra que incluye contador de repeticiones, caloras y tiempo de uso, a la vez que dispone de enganches para acoplar tiradores elsticos y completar el tiempo de ejercicio con ms msculos
Tiene un buen apoyo y firmeza, lo que te permite usarlo apoyando nicamente las punteras sin peligro de que se vuelque. Yo lo he probado as, pesando 76kg y no se ha movido ni un pice.
El contador se acopla en una plancha metlica entre las 2 plataformas y funciona con una pila AAA, la cual incluye.
Los pistones son bastante duros, sobretodo al principio hasta que se reparte el aceite interno y se lubrica completamente. Echo en falta poder ajustar esta dureza, pues te impide varias la velocidad de las repeticiones…
Eso si, no hace nada de ruido.
Su construccin es muy slida en cuanto a la estructura aunque recubierta de plstico que da la sensacin de no ser muy all, aunque con un buen agarre al suelo, logrando no moverse mientras lo usamos.
En definitiva, buena herramienta para ejercitarse en casa, a la cual si le acoplamos las tiras elsticas se hace muy completa, aunque el no poder variar la dureza de los pistones es un gran pero.
Es una buena manera de hacer ejercicio en casa de forma muy sencilla, aunque cuesta un poco acostumbrarse y de primeras est un poco duro hasta que lo usas un par de veces.
Nos viene completamente montado en la caja, ocupa bastante y trae dos bandas para poder entrenar a la vez los brazos, no es el tpico que va girando lateralmente si no que solo sube y baja cada uno de los pedales.
Tenemos una pequea pantalla central en la que tenemos informacin como pasos dados, tiempo de uso, kcal quemadas Es bastante til pero la pantalla la veo muy pequea, hace falta acercarse para ver los datos o tener muy buena vista.
La calidad de construccin es muy buena, est casi todo hecho de metal con una estructura muy resistente, adems de eso tenemos zonas acolchadas donde poner los pies para poder usarlo descalzo.
El precio lo veo un poco alto, pero es verdad que se nota la diferencia respecto a otros productos en la calidad de los materiales, adems cumple lo que anuncia.
un attrezzo utilissimo per mantenersi in forma, in particolare in questo periodo dell’anno. Il freddo pu limitare l’attivit fisica, con questo stepper ci si pu allenare a casa al caldo.
molto compatto, dunque non occupa molto spazio e il peso commisurato alle dimensioni. ( si sposta facilmente da un punto all’altro della casa).
Non possibile regolare l’intensit, piuttosto si pu regolare la durata dell’allenamento.
Quando si utilizza le prime volte, noterete un certa “resistenza”, con il tempo i pistoni diventeranno pi morbidi.
Il peso massimo che pu sostenere di 120 kg.
La qualit costruttiva alta, solido e compatto, si adatta perfettamente a piccoli spazi e pu essere utilizzato agilmente nel tempo libero ( avendo poco tempo dedico circa 20 minuti di allenamento post lavoro).
Il prezzo lo reputo commisurato al prodotto, ( plug and play oserei dire). Consigliato a chi vuole allenarsi comodamente a casa, in maniera facile e veloce senza troppo “impegno”.
Stepper di brand “Proiron”, che perviene corredato di:
– Contapassi;
– Batteria AAA (ministilo) per il contapassi;
– Impugnature con elastico per eserciz;
– Manuale d’istruzioni che purtroppo risulta essere unicamente in lingua inglese e cinese (no italiano).
Prima di poterlo utilizzare servir inserire la batteria AAA nel contapassi, e di seguito fissare il dispositivo elettronico nell’apposita scanalatura (tra i due pedali).
Le maniglie invece andranno agganciate sul lato anteriore dell’apparecchio, e serviranno per accompagnare il movimento delle gambe con esercizi mirati.
LO STEPPER
Si tratta di un dispositivo molto molto robusto, e questo lo si percepisce da subito nel maneggiarlo e nel premere per le prime volte giunzioni e snodi.
I pistoni idraulici offrono un ottima tenuta e consentono esercizi intensi e proficui, mentre pi in generale struttura, bulloni, viti, telaio (in metallo) ed elementi in plastica paiono davvero di ottima fattura.
I piedi poggiano su pedali robusti in grado di ospitare le mie scarpe da ginnastica senza particolari problemi al contrario avrei forse preferito una gommatura pi morbida sul fondino, di modo tale da offrire maggior grip durante gli esercizi.
IL MIO TEST
Come gi accennato lo stepper di livello, e consente esercizi dove occorrer utilizzare buona forza/fascia muscolare.
Durante le oscillazioni il contapassi sar in grado di registrare alcune funzionalit base, ovvero:
– Time (Tempo d’esercizio);
– Calories (Una stima delle calorie fin’ora bruciate);
– Reps/Min (Step al minuto);
Con l’opzione di poter visualizzare a turno le opzioni sopra descritte.
Pur non essendo un amante di questo genere di esercizi devo dire di essere rimasto stupito in positivo da questo macchinario, che consiglierei tranquillamente a chi non ha esigenze PRO o specifiche e alla ricerca di uno stepper robusto e molto solido.
Unica piccola critica che mi sento di avanzare a questo dispositivo (rilevata ad oggi), forse il fatto di non poter settare la resistenza dello step, di modo tale da personalizzarlo in base al fisico e al grado di allenamento dell’utilizzatore.. ma mi rendo conto che queste sono feature spesso presenti in modelli ben pi costosi di questo Proiron.
CONCLUSIONI
Se avete letto questa recensione fino a questo punto direi che avrete capito che le mie sensazioni d’uso con questo MiniStepper sono molto positive, e ad ulteriore conferma di ci che vi sto raccontando c’ la mia compagna che ha preso la questione molto sul serio e lo utilizza di frequente.
Credo che l’unico vero limite per un utilizzo domestico possa essere rappresentato dalla portata massima (120 Kg/max), o dall’assenza di calibrazione rispetto alla potenza da imprimere sui pedali durante l’esercizio detto questo un ottimo aiuto per chi vuole svolgere qualche esercizio fai da te in casa, senza dover obbligatoriamente uscire o recarsi in palestra.
Indubbiamente uno stepper molto robusto e costruito in modo apprezzabile, dotato di corde per esercizi alle braccia e di un display che indica tempo, calorie e passi fatti. Il prodotto tutto gi montato, basta solo agganciare le due corde tramite un semplice quanto robusto moschettone.
Lo stepper come detto estremamente robusto e le due pedane sui cui poggiano i piedi hanno una sorta di sponda che impedisce al piede di uscire. Il meccanismo a pistoni che garantisce un ottimo movimento ed assolutamente silenzioso. Nella parte bassa ci sono 4 piedini regolabili molto stabili che anche durante un uso massiccio mantengono lo stepper ben fermo a terra anche su pavimenti lisci.
Al centro si monta un comodo computer che rivela i movimenti dello stepper e sa indicarci sia il tempo che i passi fatti con relative calorie bruciate; indubbiamente questo un ottimo ausilio sia per avere un indicazione precisa ma anche per gestire al meglio i propri esercizi nel corso del tempo. Le due corde elastiche sono comode da usare in quanto hanno un impugnatura morbida che non crea fastidi da attrito.
Lo stepper in grado di sopportare pesi fino a 150 kg e posso assicurare che pur non arrivando a quel peso ho apprezzato molto la robustezza del prodotto che anche durante l’uso non sembra risentire dei movimenti in alcun modo. Essendo anche abbastanza pesante rimane stabilmente incollato a terra.
L’unico neo che ho trovato il fatto che non si possa impostare la resistenza dello stepper: la pressione da esercitare non pu variare ed essendo molto duro all’inizio si fa non poca fatica. Questo potrebbe essere un problema per chi non allenato o comunque non ha molta forza sulle gambe oltre al fatto che se non si sta attenti si rischia di farsi seriamente male sforzando troppo le gambe.
Come detto un prodotto molto ben costruito ma per la mancanza di regolazione delle sforzo lo reputo adatto solo a persone che hanno una buona forma fisica e comunque non hanno necessit di fare solo dei semplici “passi” ma devono sforzare la pressione. Ottimo per gli sportivi indubbiamente.
Amo questo genere di prodotti e sono solita utilizzarli con mio marito, ora che non abbiamo neanche il tempo di andare in palestra.
Questo stepper consente di allenare ed anche rassodare glutei, gambe e le braccia, grazie alla presenza di due fasce laterali che consentono di allenare anche tutti i muscoli delle nostre braccia.
Iniziamo subito con il dire che lo stepper realizzato in acciaio, con un tubo ispessito da 1,8 mm, mentre il guscio in abs, di ottima qualit.
Appare robusto e resistente, anche nel tempo.
Utilizzandolo l’ho trovato stabile e sicuro non cede e non barcolla o si muove, ma resta ben ancorato per terra, durante gli esercizi.
Lo stepper in grado di supportare un peso massimo di 120 kg.
I pedali sono dotati di una fascia elastica a tre lati, che consente di tenere i piedi ben saldi sul posto, affinch non scivolino via e non si creino lesioni ai nostri piedi, caviglie e legamenti.
I pedali hanno una lunghezza di ben 33 cm e quindi sono adatti a pesone di vario genere e di varie lunghezze di piede.
Sono presenti degli ammortizzatori silenziosi nel complesso.
I pedali sono dotati di un cuscino in pvc, che ne ammortizza i movimenti e protegge i piedi anche se scalzi e privi di scarpe e calze.
Attraverso il meccanismo di trasmissione, non avremo alcun rumore che si genere durante l’esercizio fisico di allenamento.
Tutti i nostri passi e successi, progressi, verranno visualizzati su un display a led di cui dotato lo stepper e che posto al centro tra i due pedali.
Li sopra potremo vedere segnate:
-il consumo di calorie
-i passi percorsi
-il tempo di allenamento
-il numero di fasi di esercizio
Le dimensioni dello stepper sono di 55 cm x 39 cm x 24 cm.
Le due fasce laterali sono in plastica elastica, resistente e duratura.
Grazie allo stepper potremo mettere in moto tutto il nostro corpo, dai piedi fino alle braccia e spalle.
Buon prodotto e credo che averlo in casa, ci consente di allenarci anche senza doverci recare in palestra.
He tenido la oportunidad de revisar este Stepper por parte de amazon y mi primera sensacin es la de que estamos ante algo que sin salir de casa nos permite realizar un ejercicio el cual nos va a ayudar a fortalecer nuestras piernas a la misma vez que realizamos un ejercicio cardiovascular mejorando nuestra resistencia aerbica.
Destacara que est construido en un hierro muy solido y resistente, su estructura est muy bien diseada y una vez en la prctica, gracias a sus cuatro apoyos de goma; no se aprecian balanceos o desequilibrios, si que es verdad que no es un aparato para estar moviendolo de una estancia a otra ya que su peso es bastante elevado superando los 9 kgs, igualmente su tamao tambin es considerable, pero esto lo convierte en una opcin bastante ms resistente y equilibrada que los steppers de bajo coste.
Continuando con el diseo hay un punto que no me ha gustado y es que en la zona de los pedales el apoyo de los pies es muy estrecho y por ejemplo mi zapatilla no entra, esto en mi caso ha supuesto un inconveniente aunque no insalvable.
Para el ejercicio que se desempea y la movilidad que ello implica; no dira que fuese un aparato ruidoso, de hecho es algo que me preocupaba pero que me ha sorprendido para bien.
Este modelo no incluye las tpicas cuerdas para ejercitar al mismo tiempo los brazos pero si que vienen dos anillas en el chasis para poder incoporarlas por nuestra cuenta.
La pantalla para m es un imprescindible, en ella podemos monitorear datos como el tiempo que llevamos, las caloras o el nmero de repeticiones entre otros parametros.
En cuanto al funcionamiento como ya he adelantado antes: al principio si que es verdad que cuesta encontrar la dinmica para que el ejercicio sea continuado pero una vez que coges prctica notas como el ejercicio es ms fluido. En este sentido me hubiese gustado que la dureza se puediese regular pero por ms que investigado creo que es imposible.
Otra puntualizacin que quisiera hacer y no me ha gustado es que el manual no viene en espaol, aunque en mi caso no lo he necesitado ya que el stepper viene listo para sacar de la caja, acoplar la pantalla y utilizarlo.
Por ltimo comentar que el precio puede parecer algo elevado, pero es algo que se entiende cuando una vez que pruebas el producto ves su construccin, rigidez de sus materiales y funcionamiento que es lo que a fin de cuentas importa; se llega a entender.
Espero que mi opinin haya podido resultar de ayuda. Saludos ;D.
Lo stepper un accessorio da palestra ma che puoi usare anche a casa grazie a macchine compatte e poco ingombranti come questa di marca “Proiron” che mi accingo a recensire.
CONTENUTO DELLA CONFEZIONE
Il prodotto ben confezionato. All’interno della confezione:
– 1x manuale in lingua inglese e cinese; il testo in lingua italiana purtroppo non presente;
– 2x corde elastiche con attacco a moschettone in acciaio e manubri in gomma morbida e antiscivolo;
– 1x stepper;
– 1x dispositivo elettronico, alimentato a batteria, che misura il tempo di allenamento, le calorie, il numero di passi, il numero di passi al minuto
– 1x batteria AAA
PRIME IMPRESSIONI:
Si tratta di un mini stepper costituito da una struttura in acciaio molto solida rivestita in plastica di colore bianco e da pistoni idraulici che servono a compiere il movimento che simula il salire i gradini.
Lo stepper misura 54,5×37, 5 cm e pesa 10 Kg. La pedana in plastica ed ha una rivestimento ondulato di color grigio.
La pedana ha dimensioni generose: 35×13 cm. Puoi usarlo sia scalzo, sia con le scarpe. Al centro c’ spazio per posizionare il dispositivo elettronico di monitoraggio. Tale dispositivo removibile per non ne capisco l’utilit. Si alimenta con una batteria AAA e fornisce alcune informazioni utili durante l’allenamento. E’ dotato di funzione di auto spegnimento e di memoria quindi se riprendi l’allenamento dopo un pausa lui non cancella i dati precedenti ma riprende dalle ultime informazioni rilevate.
Sulla parte di appoggio al pavimento si trovano 4 piedini in plastica. Quelli anteriori sono svitabili e consentono di variare l’altezza dal pavimento aumentando l’inclinazione dello stepper e di conseguenza la difficolt dell’allenamento.
Gli elastici si fissano allo stepper con un moschettone in acciaio. La lunghezza delle corde regolabile in base alla necessit consentendoti di variare l’allenamento della parte superiore del corpo e di lavorare sui bicipiti, sui pettorali alti e sui dorsali.
COME SI USA
Lo stepper domestico ti offre la possibilit di fare un lavoro cardio e di rafforzare tutti i muscoli del corpo. Utilizzando anche gli elastici in dotazione ti permette di far lavorare i muscoli delle gambe, dei glutei e della fascia addominale e di rafforzare anche i muscoli della parte superiore del corpo.
Essendo un dispositivo meccanico basta salirci su per iniziare l’allenamento. Il dispositivo elettronico rilevando un movimento inizia a contare i passi e a calcolare i dati dell’allenamento. Per mantenere una corretta postura durante l’allenamento ti consiglio di posizionare la macchina vicino a una parete e di usarla come appoggio per le braccia in modo da concentrare lo sforzo sulla parte inferiore del corpo evitando di sollecitare troppo la colonna vertebrale. Naturalmente non una posizione che ti consente di usare i manubri e gli elastici durante l’allenamento. Non sono riuscito a regolarne la difficolt, nel manuale non si accenna a questa possibilit quindi penso non sia fattibile.
CONCLUSIONI:
Robustezza: 8/10
Sicurezza: 8/10
Funzioni: 6/10
Display: 7/10
Rapporto qualit/prezzo: 4/10
L’allenamento stato proficuo; 15 minuti bastano a riprendersi quella forma smarrita per la troppa sedentariet e a tonificare i muscoli.
Durante gli allenamenti lo stepper non si mai mosso ed rimasto ben piantato al pavimento. La pedana confortevole ed ergonomica e i piedi sono ben stabili, non scivolano consentendo di svolgere al meglio l’esercizio.
Abbinare gli esercizi con gli elastici rende l’allenamento pi completo e aumenta la soddisfazione ripagando maggiormente per lo sforzo profuso. Un buon prodotto ma il prezzo all’incirca di 130 euro, a mio avviso troppo alto rispetto a prodotti similari presenti sul mercato.
AVE!
La struttura dello stepper e’ molto solida, in acciaio (vedere foto per test con magnete al neodimio) di ragionevole spessore: 2.8mm nelle parti che sopportano lo sforzo maggiore, 1.5 nelle parti che ne sopportano meno (anche qui vedere foto). Ovviamente abbiamo alcune parti in plastica, in larga misura semplici scocche estetiche, ma anche un paio di parti funzionali su cui torno in seguito.
La pedana e’ abbastanza ampia ma non enorme: probabilmente sopra il 46 di piede risulta stretta in larghezza. E’ costruita in plastica ma sorretta da un tubolare di ferro di buon spessore e non dovrebbe avere problemi di resistenza meccanica.
Sul frontale troviamo due ganci a cui in teoria si possono fissare degli elastici con maniglie (anche qui vedere foto). Tuttavia confermo quanto detto dalle altre review: gli elastici non sono presenti nella confezione. Personalmente non lo ritengo un problema dal punto di vista del training, perche’ quelle maniglie porterebbero ad assumere una pessima postura durante l’esercizio. Per chi vuole usare le braccia, e’ decisamente meglio utilizzare due pesetti da aerobica o persino due polsiere; almeno potrete tenere il polso in una posizione corretta durante l’esercizio e non sbilanciare il busto in avanti.
Lo stepper e’ piuttosto “duro”, soprattutto se siete leggeri. Lo sforzo non e’ regolabile: l’unico modo per faticare meno e’ arretrare sulla pedana (attenti all’equilibrio) in modo da aver una leva piu’ favorevole. Io sono piuttosto allenato (anche alla corsa in salita) ma leggero, e lo sforzo “si sente”, ovvero dovete realmente spingere un po’, non basta “muovere le gambe”. Persone ultraleggere (diciamo dai 55kg in giu’) dovranno davvero spingere parecchio per far muovere lo stepper.
La console e’ minimalista e le uniche indicazioni ragionevolmente affidabili sono il tempo, il numero di passi, la media dei passi al minuto; le calorie sono del tutto irrealistiche. Tenete presente che la console non considera la corsa del passo, sia che scendiate di 10cm che di 1cm verra’ contato un passo.
In merito alla corsa: come vedete in foto l’escursione massima e’ di 24cm (31.5-7.5). Ovviamente non dobbiamo mai arrivare realmente a fine corsa, ma anche andandoci vicino (diciamo 20cm) e’ comunque una ampiezza piu’ che buona. Al solito dipende dal tipo di allenamento che cercate: se volete “andare veloci” chiaramente farete un movimento di galleggiamento con corse molto piu’ brevi.
Il movimento e’ molto silenzioso: si sente un rumore solo se lo portate davvero a fine corsa, ma come dicevo sopra non e’ il movimento corretto. Altrimenti, non dico che potrete usarlo mentre qualcuno dorme nella stessa stanza, ma se ben ammortizzato sotto (basta un tappetino) praticamente non si sente. E’ anche poco ingombrante, e direi che si puo’ tenere facilmente a portata di mano anche solo per fare 5 minuti di esercizio piu’ volte al giorno.
Considerazione finale sulla solidita’ del tutto prima di parlare di prezzo: come accennavo sopra le parti che reggono maggiormente lo sforzo sono in acciaio. I pistoni che offrono resistenza al movimento sembrano robusti; chiaramente scaldano un po’ con il movimento, diciamo che in una decina di minuti passano dai 20 ai 40 gradi centigradi. Sicuramente non e’ un attrezzo “da palestra” che puo’ funzionare in modo ininterrotto per ore: sarebbe meglio limitare le sessioni a 20-30 minuti.
L’unica parte in plastica soggetta ad usura che ho identificato sono due cilindretti (che vedete in foto) sui quali scorrono i tubolari di sostegno delle pedane. Per come e’ costruito lo stepper sono facilmente sostituibili ma non e’ fornito un ricambio, quindi in caso di usura bisognera’ ingegnarsi in qualche modo: sarebbe stata un’ottima idea includere un paio di ricambi, sono oggetti da pochi centesimi per chi li produce.
Arriviamo al prezzo: mentre scrivo questa review lo stepper costa 129.99. Su amazon si trovano facilmente stepper molto piu’ economici, tuttavia devo dire di aver apprezzato la solidita’ del PROIRON, che a mio avviso lo colloca una tacca piu’ in alto rispetto alla media della fascia economica.
In conclusione assegno 4 stelle al prodotto. Credo che per alcuni utilizzatori possa risultare un po’ troppo “duro” nel movimento, e per meritarne 5 il prezzo dovrebbe avvicinarsi maggiormente ai 100 euro (ricordate anche che le maniglie elastiche non ci sono). Resta comunque un buon attrezzo, che persone ben allenate e non leggerissime dovrebbero sicuramente tenere in considerazione tra le diverse opzioni di acquisto.
Lo stepper arriva gi completamente montato, dovrete solamente agganciare le cinghie elastiche e fissare il display alla staffa (mediante clip a pressione) ed il gioco fatto!
Il primo approccio molto positivo, basti pensare che pesa circa 10Kg!, insomma la sensazione chi l’ha costruito non abbia badato a spese.
Il fattore che pi mi ha colpito la sua estrema silenziosit, utilizzandolo non si percepisce alcun scricchiolio, inoltre molto stabile.
Il display da indicazioni sulle calorie bruciate, tempo di allenamento ecc, personalmente non l’ho trovato molto utile, preferisco utilizzare la funzione di allenamento stepper sul mio orologio.
L’interno delle pedane lungo circa 32 cm, in questo modo avrete abbastanza spazio per posizionare i vostri piedi pi avanti o indietro e per effetto leva modulare la resistenza dello sforzo (in avanti avrete una resistenza pi forte mentre in dietro pi leggera).
Volendo potrete rafforzare l’allenamento con le cinghie elastiche la cui lunghezza regolabile e che alle estremit sono dotate di una comoda impugnatura.
Io le trovo molto utili anche per mantenere l’equilibrio.
Ottimo attrezzo per fare allenamento da casa il cui effetto positivo ahim dipender dal tempo e dalla costanza d’uso
Nunca he tenido la oportunidad de probar este tipo de aparato/maquina fitness pero se me present la oportunidad de revisar este Stepper por parte de amazon y mi primera sensacin es la de que estamos ante algo que sin salir de casa nos permite realizar un ejercicio el cual nos va a ayudar a fortalecer nuestras piernas a la misma vez que realizamos un ejercicio cardiovascular el cual va a mejorar nuestra resistencia aerobica.
Destacara que est construido en un hierro muy solido y resistente, su estructura est muy bien diseada y una vez en la prctica, gracias a sus cuatro apoyos de goma; no se aprecian balanceos o desequilibrios, si que es verdad que no es un aparato para estar moviendolo de una estancia a otra ya que su peso es bastante elevado superando los 9 kgs, igualmente su tamao tambin es considerable, pero esto lo convierte en una opcin bastante ms resistente y equilibrada que los steppers de bajo coste.
Continuando con el diseo hay un punto que no me ha gustado y es que en la zona de los pedales el apoyo de los pies es muy estrecho y por ejemplo mi zapatilla no entra, esto en mi caso ha supuesto un inconveniente aunque no insalvable.
Para el ejercicio que se desempea y la movilidad que ello implica; no dira que fuese un aparato ruidoso, de hecho es algo que me preocupaba pero que me ha sorprendido para bien.
Ambas cuerdas van fijadas al chasis con dos mosquetones y son cmodas de agarrar gracias a sus mangos.
La pantalla para m es un imprescindible, en ella podemos monitorear datos como el tiempo que llevamos, las caloras o el nmero de repeticiones entre otros parametros.
En cuanto al funcionamiento como ya he adelantado antes: al principio si que es verdad que cuesta encontrar la dinmica para que el ejercicio sea continuado pero una vez que coges prctica notas como el ejercicio es ms fluido. En este sentido me hubiese gustado que la dureza se puediese regular pero por ms que investigado creo que es imposible.
Otra puntualizacin que quisiera hacer y no me ha gustado es que el manual no viene en espaol, aunque en mi caso no lo he necesitado ya que el stepper viene listo para sacar de la caja, acoplar la pantalla y utilizarlo.
Por ltimo comentar que el precio puede parecer algo elevado, pero es algo que se entiende cuando una vez que pruebas el producto ves su construccin, rigidez de sus materiales y funcionamiento que es lo que a fin de cuentas importa; se llega a entender.
Espero que mi opinin haya podido resultar de ayuda. Saludos ;D.
Este Stepper con pantalla multifuncional est muy bien, es robusto y a simple vista est fenomenal, tiene una pantalla en el medio donde pone el tiempo , los pasos que has dado, las caloras. Tiene un botn de reset para empezar de 0 en el siguiente entrenamiento.
Tambin vienen unas cintas de entrenamiento que las enganchas y puedes complementar el trabajo.
Despus de estar probando el aparato considero que est muy bien, se le ve fuerte y he estado bien haciendo los ejercicios.
Tambin vienen unas instrucciones pero no vienen en espaol. Por el precio que tiene sera conveniente que incluyeran ms idiomas y alguna rutinas de entrenamiento.
A tener en cuenta: el ancho de la horma es justo para el ancho de una zapatilla nmero 45.
Se aconseja empezar con 5′ e ir aadiendo progresivamente.
Ich nutze den Stepper nun seit etwas mehr als zwei Monaten mind 5x die Woche fr 2x 20min (ich pausiere”, damit das Gert zwischendrin abkhlen kann -> in der Zwischenzeit mache ich HIIT).
Bisher bin ich mehr als zufrieden!
Wie mir gerade aufgefallen ist htte das Seil mitgeliefert werden sollen. Leider war es bei der Lieferung nicht enthalten. Daher vorerst ein Punkt Abzug. Ich werde den Verkufer kontaktieren und nachfragen und die Bewertung ggf. aktualisieren.
Ich nutze den Stepper nun seit etwas mehr als zwei Monaten mind 5x die Woche fr 2x 20min (ich pausiere”, damit das Gert zwischendrin abkhlen kann -> in der Zwischenzeit mache ich HIIT).
Bisher bin ich mehr als zufrieden!
Wie mir gerade aufgefallen ist htte das Seil mitgeliefert werden sollen. Leider war es bei der Lieferung nicht enthalten. Daher vorerst ein Punkt Abzug. Ich werde den Verkufer kontaktieren und nachfragen und die Bewertung ggf. aktualisieren.
Die Preise gehen hier bei knapp 50 Euro los, nach oben gibt es keine Grenzen.
Dieser Stepper von ProIron kostet derzeit knapp 140 Euro. Das ist eine Menge Geld und m.E. zu teuer.
Zuerst zum Wichtigsten. Der Stepper kommt aufgebaut mit Asiatisch/Englischer Bedienungsanleitung.
Diese ist jedoch recht unntz. Das Gert ist auch selbsterklrend.
Max Benutzergewicht ist mit 120 Kilo angegeben.
Auch bei diesem Gewicht bewegt sich der Stepper noch gut. Verarbeitung ist also soweit ok.
Der Hersteller weisst darauf hin das man den Stepper nur 20 min am Stck verwenden soll. Danach muss sich das Schmierfett in den Zylindern abkhlen.
Fr mich ist das ok. Wer gerne lnger mchte muss Pausen einplanen oder das Gert eben 2x Tglich 20 min nutzen.
Natrlich wird das Gert an den Reibungspunkten heiss. Also am besten beim Wegrumen an den Pedalen packen.
Diese sind brigens gross genug damit man auch mit einer Grsse 48 drauf Platz findet.
Sie sind leicht gewellt, was auch angenehm am Fuss ist wenn man keine Schuhe anhat.
Die Bnder sind ok, man kann sie in der Lnge verstellen, leider riechen sie heftig nach Chemie.
Der Minicomputer wir mit 1xAAA geliefert und ist sehr einfach gehalten.
Beim Antreten empfiehlt der Hersteller im letzten Drittel zu steppen, denn so lange es noch kalt ist geht es etwas schwerer. Das ist aber ebenfalls normal und nach genau 2 min ist das Gert leichtgngig.
Es quietscht nicht und macht lediglich kleine Klackgerusche wenn man unten mit dem Pedal angekommen ist.
Den Widerstand kann man nicht einstellen.
Fazit:
Das Gert tut was es soll, wirkt sehr stabil und sollte auch bis 130 Kilo weiter seinen Dienst tun.
Bisher sifft es nicht, trotzdem habe ich immer eine Schutzmatte darunter liegen, da wir Parkett haben.
Die Gummifsse schtzen zudem den Boden sollte man keine Matte drunterlegen wollen.
Trotzdem sind 140 Euro viel zu teuer.
Ich bin gespannt wie lange das Gert seinen Dienst tut. Ich werde nachrezensieren sollte sich etwas verndern. Bis dahin 4 Sterne.
It’s always tougher for the first 10 minutes to get going, which isn’t a bad thing, and becomes a little easier as it warms up. Although the resistance can’t be adjusted, the step height is large enough to alternate between shallow speed steps and deeper strides to vary the workout and intensity.
It’s quiet, which is also a refreshing change, I expect it will need some WD40 at some point to ensure it stays quiet, but that’s only to be expected.
I’m really relieved to have finally found a sturdy machine that seems set to last.
It’s always tougher for the first 10 minutes to get going, which isn’t a bad thing, and becomes a little easier as it warms up. Although the resistance can’t be adjusted, the step height is large enough to alternate between shallow speed steps and deeper strides to vary the workout and intensity.
It’s quiet, which is also a refreshing change, I expect it will need some WD40 at some point to ensure it stays quiet, but that’s only to be expected.
I’m really relieved to have finally found a sturdy machine that seems set to last.
Stable
Le pied est bien maintenu dans le stepper
Trs bie
Der Stepper entspricht in Verarbeitung und Aussehen genau meinen Vorstellungen. Ich ntze ihn auch in krzeren Arbeitspausen, was ein toller Ausgleich im home office ist. Jederzeit wrde ich mich wieder fr dieses Gert entscheiden.
It looks good and alright. The pressure is not low so you can feel your muscles get stronger. I personally like the lower pressured one. You can use up to 20min then make the cylinder cool down. For some people that might be an issue. Overall, it’s recommendable if you want to tone your thigh muscles up.
It looks good and alright. The pressure is not low so you can feel your muscles get stronger. I personally like the lower pressured one. You can use up to 20min then make the cylinder cool down. For some people that might be an issue. Overall, it’s recommendable if you want to tone your thigh muscles up.
Ich bin begeistert, das Gert hat einen rutschfesten Stand und ist sehr stabil, mit diesem Stepper macht es echt Spa, sich zu bewegen! Ich kann dieses Gert absolut weiterempfehlen.